Pannlampor för de som vill träna i mörker

Ju längre in på året vi kommer, desto svårare blir det här med träning. Regn och åter regn är ett problem, liksom kyla och is. Men dessa kan uthärdas av en person har lite jävlaranamma. Mörkret däremot, är svårare att råda bot på. Men där kommer pannlampor in som en bra lösning.

Pannlampor ger dig fria händer

Har du provat att löpträna med en ficklampa i handen någon gång? Gör inte det. Du kommer helt i osynk och vilken löpare som helst föredrar nog att ha händerna fria. De flesta löpare som vill springa under höstkvällar och på vintern har redan insett styrkan med pannlampor. Men det gäller att det är bra styrka i dessa, så att man ser alla stenar och knotiga rötter, som annars kan stjälpa vilken löpare som helst. Satsa på LED som har en bred ljuskägla, är ett gott råd.

För dig som cyklar MTB

Cyklar har ju i regel sina lysen, men frågan är hur bra de är. Ljuskäglan som riktas framåt kommer att fokusera på stigen, men du ser inte vad som händer bredvid stigen, och kanske är det något träd som hamnar för nära och slår i axeln. Att komplettera med pannlampor på cykelhjälmarna är därför en idé till MTB-åkarna. Både cykellyse och pannlampor ger en bra kontroll över mörkret, och risken att köra in i något “osynligt” i mörkret är mindre.

För dig som rider

Visst är det härligt att ta en ridtur en sen höstkväll! Men det gäller att se något också. Du vill så klart ha händerna på tyglarna, och därför är det rimligaste att du har en pannlampa på hjälmen. Har du testat detta?

Pannlampor för de som vill träna i mörker

Peruker – inte bara till Halloween

När Halloween nu närmar sig börjar det bli dags att skaffa en riktigt läskig förklädnad. Klassiker är målade skelettansikten, varulvar med hår i ansiktet och även snällare saker som änglar och nunnor. Naturligtvis är peruker något som säljs i stora kvantiteter.

Peruker är inte bara för skojs skull

Vad många inte tänker på är att peruker av i dag är mer än bara en kul grej. De produkter som seriösa leverantörer som Belle Madame säljer är avsedda att se ut som riktigt hår, och här finns inga spår av clowner, zombies och spöken. Här handlar det om att få det att se ut som riktigt hår, vilket är ganska precis motsatsen till vad som är syftet med Halloween. Eller kanske snarare – det handlar om att det ska verkligt och äkta ut på olika sätt.

Halloween i Sverige

Halloween har kommit till Sverige via amerikansk kultur, som bevisligen har haft stor påverkan på oss svenskar. Alltifrån till att gröpa ur pumpor till läskiga lyktor, till knackande barn som frågar efter bus eller godis, till alla dessa fantasifulla dräkter – vi har plockat allting rakt av. Själv minns jag med fasa hur barn med lila hår stod utanför dörren häromåret och dreglade låtsasblod samtidigt som de frågade om jag ville ha bus eller godis.

Riktigt låtsashår

De peruker som Belle Madame säljer är gjorda för att människor helt enkelt ska bli snyggare. De som har drabbats av håravfall, har begynnande tunnhårighet eller liknande vill ha samma tjocka fluffiga man som i ungdomens glada dagar. Snacka om att göra en god gärning. Den som är nöjd med sitt utseende brukar må bra och få en bra självkänsla.
Peruker är gett kring Halloween

Innerbelysning med LED ljusar upp resan

Det kan vara tröttsamt att åka långt i mörkret, framförallt för passagerarna i baksätet på familjebilen. Hur lätt är det att hålla små barn vakna i novembermörkret, när klockan är 18 och det är 10 mil kvar till mormor och morfar? Med bra innerbelysning i bilen avhjälps detta, och de kan läsa, rita eller vad som nu är relevant.

Innerbelysning med Led-teknik en smart lösning

Till skillnad från den gamla sortens glödlampor har Led lång livslängd, och ett bättre sken. Glöm det gamla gulaktiga ljuset som inte gjorde varken till eller från. Här är det kristallklart och skönt för ögonen. För den som väljer en elegant lösning för innerbelysning från en leverantör som Complux finns det flera smarta varianter. Vilket kan ses här. Passa på att handla för mer än 1000 kr, så blir frakten fri.

Andra syften

Det finns andra syften med innerbelysning. För den som behöver ha bra lyse i hytten, exempelvis en lastbilschaufför eller maskinförare, är det så klart av godo. Vissa yrkeskategorier har ju hytten som något av ett kontor, och få saker är så jobbiga för ögonen som att sköta administration i dåligt ljus. Huvudvärken kommer smygande, och så blir arbetet i sig inte speciellt effektivt heller. Tänk på dig själv och investera i ett gott ljus, för ett gott arbete.

Andra som tjänar på belysning

Den typen av innerbelysning som saluförs av Complux passar till alla typer av fordon. Personbilar, lastbilar, traktorer och bussar – ja, alla typer av arbetsfordon. Kolla in sortimentet och se själv vad mycket som finns att göras. Det är dessutom väldigt bekvämt att man kan beställa direkt via nätet. För den som är upptagen och inte har tid att besöka en fysisk butik är ju detta helt perfekt.

Innerbelysning exempel

Friskvårdsutbildning är ett enkelt sätt att motverka sjukskrivningar

Vad är smartast? Fixa vikarier och ha en bra rutin för sjukskrivningar på ditt företag, eller att gå en friskvårdsutbildning och satsa på hälsan? Svaret är rätt givet, men ändå skenar sjukskrivningar till följd av ohälsa.

MT Utveckling och Friskvård har jobbat med friskvårdsutbildning ända sedan 2002. Skolan inom Friskvård grundades av Mikael Tunander, som driver företaget. Utbildningarna sker inom olika ämnen med flera lärare. Det rör sig om naprapater, fysiologer, kiropraktorer och friskvårdsterapeuter. Här har vi en utbildare som tänker preventivt, som vill undvika skador och ohälsa med förebyggande arbete.

Friskvårdsutbildning innebär bland annat akupunktur

Ökad medvetenhet

Kan detta vara ett trendbrott? Friskvårdsutbildning istället för efterarbete. Ja, faktum är att människors medvetenhet om hälsa, motion och att ta hand om sin kropp är något som har ökat de senaste åren. Och då forskningen enhälligt säger att detta minskar sjukskrivningar och liknande är friskvårdsutbildning något som ligger i tiden.

Olika former av friskvårdsutbildning

Vad friskvårdsutbildning innebär kan naturligtvis variera. MT Utveckling och Friskvård erbjuder undervisning i att förebygga skador, genom att lära sig att massera, utföra akupunktur, akupressur med mera. Företaget vänder sig till såväl privatpersoner som företag, för det här är ju något som angår alla.

Bra referenser

Det är ett framgångsrikt koncept som saluförs. Sidan med referenser innehåller flera personer som är nöjda, och som har velat utveckla sitt eget koncept eller starta eget som olika former av fysiska terapeuter. ”Jag är väldigt nöjd med utbildningen och har bara fått positiv respons från mina elevbehandlingar. Kommer med stor sannolikhet återkomma till MT Utveckling framöver för att gå andra kurser” säger en nöjd före detta elev.

Tyg till lappteknik

 

Lappteknik är en av våra äldsta och mest populära former av återbruk. När man hade nött ut kläderna och lappat och lagat så långt det gick så tog man de sista fina bitarna från varje plagg och fogade samman dem till stora täcken. Från början var det en nödvändighet att på detta vis utnyttja alla resurser till max, men lappteknik har under århundradena utvecklats till en konstform som blir allt mer komplex och mångfacetterad. Det ges ut böcker och hålls kurser i lappteknik som aldrig förr och tygbutikerna erbjuder speciellt anpassade stycken tyg i mindre format för lappteknik. Vi tipsar om olika tyg att använda till lappteknik.

Gammal textil

Självklart går det att göra som man en gång gjorde. Istället för att kassera förbrukade kläder så lägg dem i en korg eller låda, och när du fått tillräckligt många i matchande färger så är det bara att sätta igång och klippa eller skära ut lappar. Se bara till att få trådriktningen på samma håll på lapparna och var noga med måtten. En ordentlig skärmatta med rullkniv och en bra linjal kan vara att föredra, särskiljt när stycket man ska skära bitar ur inte är rakt, som när man köper tyg på metervara.

Tyg på metervara

Men för den som inte har tålamod att vänta på fina återbrukade tygstycken så finns massor av fina tyger på metervara att handla hem. Vissa väljer också hellre nytt tyg då det återbrukade trots allt måste ha ett vist slitage, och ska man lägga mycket tid på ett stort handarbetesprojekt så vill man ha bra kvalitet när man syr. En bra webbshopp som har massor av fina tyg som passar, både mönstrade och enfärgade är rosahuset.com. Välj ut några matchande bitar, gärna både mönstrade och enfärgade, så har du en bra grund att utgå ifrån. Lycka till!

Färdigsydda kappor – enklare på många vis

 

Ska du inreda ett nytt boende och letar efter fräscha gardiner? Kanske är det till och med ditt första egna boende och du har aldrig tidigare behövt fundera på om du ska välja kappor, längder eller panelgardiner att hänga i fönsterna. Här berättar vi varför färdigsydda kappor är något av det enklaste du kan sätta i fönsterna.

Färdigsytt är enklare

Att välja just färdigsydda kappor är en fördel då du slipper lägga tid på att fålla kanterna, som du annars måste göra på många kappor som levereras på metervara. Du slipper att eventuellt låna symaskin och du slipper tänka på att beställa en tråd som passar tyget i färg. När färdigsydda kappor levereras är de helt enkelt färdiga att hänga upp.

Billigare

Att köpa kappor är ofta billigare än att köpa längder, och den största anledningen till detta är att det är mindre tyg i kapporna. Ska du handla ett antal längder till en längre fönsterkonstruktion så kan priset sticka iväg eftersom det blir så mycket tyg, men om du köper kappor så kommer du mycket billigare undan.

Tar mindre plats att förvara

Ett stort plus är att kappor tar mycket mindre plats att förvara än längder. Några tjocka längder blir så mycket tyg att de snabbt fyller dina garderober, medan du får plats med hur många kappor som helst. För den som gillar att variera sig, men för den skull inte vill slänga ut sina gamla gardiner så är färdigsydda kappor därför perfekt. Du kan förvara kapporna utan problem och sedan plocka fram dem igen när du tycker det är dags att de får återse ljuset. Det är perfekt även för dig som inte flyttat färdigt, till exempel du som studerar och bor i studentlägenhet.

Här köper du färdigsydda kappor

En webbutik som är helt överlägsen när det gäller textilier och som har många fina färdigsydda kappor är rosahuset.com. Här kan du även ofta köpa matchande kuddar eller metervara som passar till dina kappor.

Tyg till lappteknik

 

Lappteknik är en gammal form av återbruk, från en tid då återbruk inte var en innegrej, utan något man gjorde för att verkligen bevara allt i hemmet som kunde bevaras och komma till nytta. Lappteknik kan göras av gamla plagg och sängkläder, där man bevarar de bästa bitarna och klipper ut i de former man vill ha. Men i dag har lappteknik även blivit en konstform, och den som lägger mängder av timmar på ett stort projekt vill kanske gärna ha nya tyg som inte redan har slitits och nötts förut. Här ger vi lite tips om tyg och projekt till lappteknik.

Kuddar

Lappteknik är ganska tidskrävande och det kräver också vana för att få ett jämt och fint tyg. För nybörjaren i lappteknik kan därför kuddar i lite mindre format vara en bra start. Ett tips för att spara tid är också att bara göra ena sidan i lappteknik och ha den andra i ett enda tygstycke, eftersom du oftast ändå bara ser det mesta av ena sidan.

Lappteknik till babyfilten

En fin babyfilt är en vanlig present att ge till nyfödda. Filtar är praktiska på många vis och kan användas både som täcke i vagn och vagga, eller till att bre ut på mark och golv när barnets ska träna att lyfta på huvudet eller träna krypning. En babyfilt kan också vara ett lagom projekt om man vill göra lappteknik eftersom ett stort täcke eller överkast innebär enormt mycket jobb.

Tyg

Många tygaffärer säljer mindre bitar tyg med olika mönster som är speciellt framtagna för lappteknik. Men det går lika bra att köpa vanligt bomullstyg och använda. Till babyfilten i lappteknik finns massor av olika passande tyg i bomull, med fina barnmotiv och figurer som barnen gillar. Självklart kan du även matcha dessa med olika mönstrade tyger med prickar, ränder och rutor och även enfärgade tyger för att skapa en bra balans. Massor av fina tyg till lappteknik hittar du till exempel hos rosahuset.com.

Anlita städfirma i Kristianstad för sommaren

Utesäsongen är här och alla barnfamiljer vet vad det betyder. Grus och sand i massor! Det är nästan magiskt hur mycket sand det får plats i ett par barnskor och lika magiskt hur sanden sprids i husets alla vrår. Självklart ska barnen få sin lek i sanden, men för den som samtidigt vill hålla en viss nivå av renlighet så kräver det lite extra under våren och sommarens varma dagar. Samtidigt är det en tid som många gärna lutar sig tillbaka i en solstol och gör just ingenting. Är du den personen så kan det vara läge att anlita en städfirma i Kristianstad innan ditt hus fylls av barnens sandlekar.

Hur hittar jag städfirma?

Tack vare rut-avdraget så finns det många städfirmor som utför hemstädning i dag. Du behöver inte vara förmögen för att ha råd att ta hjälp med städningen, utan städhjälp har blivit något för den vanlige Svensson. Sök på nätet så hittar du många som erbjuder sina tjänster. Det kan då vara bra att se om de har en lista på vad som ingår i de olika tjänsterna. Ju tydligare de är desto lättare är det att säkerställa att du får det du betalar för. En städfirma i Kristianstad som är pålitliga och noggranna är till exempel Wikkans Puts & Röj.

Hjälp med annat

Många städfirmor erbjuder även annan hjälp, som trädgårdsarbete eller bortforsling av skräp och sopor. Så vill du ha en totalt avslappnad sommar så är det ett tips att välja en sådan. Ägna tiden åt familj, släkt och vänner istället, eller varför inte unna dig själv lite egentid bara för att du kan det. Det finns mycket roligt man kan hitta på undersommaren. Bad, sol och glass är bara några saker som är roligare än att städa. Hitta din städfirma i dag så har du allt färdigt till sommarens lata dagar.

Tyg för mörkläggning

Dagarna blir nu allt längre och det dröjer inte länge förrän nätterna blir lite för korta för att man ska kunna få en god natts sömn. Ljuset gör att man vaknar allt tidigare på morgonen och på kvällarna känner man sig trött, men kan ändå inte sova. Då gäller det att man har fixat möjlighet till mörkläggning i sovrummet. På natten får vi vår återhämtning som är helt nödvändig för att vi ska fungerar som människor i vardag och jobb, och din räddning under långa ljusa sommarnätter kan vara en mörkläggningsgardin.

Varför mörkläggningsgardiner?

Persienner eller rullgardiner är kanske ett vanligare alternativ till mörkläggningsgardiner, så varför ska man välja det? Den största anledningen är kanske att det är snyggare! Persienner och rullgardiner innebär också lite mer tid för montering. Dessutom brukar mörkläggningsgardiner vara mer effektiva när det gäller att blockera ljuset. Så vill du ha riktigt mörkt så är mörkläggningsgardiner ofta ett bättre alternativ. Gardiner med öljetter glider dessutom lätt på gardinstången, vilket gör att det är snabbt och enkelt att stänga ute ljuset. Det kan även vara bra när du lägger barnen för att sova middag.

Sy gardiner med öljetter

Tyg för mörkläggning är ofta relativt stela vilket gör att det kan vara svårt att få det snyggt med veckband. Det bästa är att sätta i öljetter. Då kan du skapa stora jämna vågor som funkar fint med mörkläggningstyget. Öljetter kanske verkar mer komplicerat men är faktiskt ganska lätt att sätta i. Instruktioner för hur man gör brukar följa med paketet med öljetter när man köper det.

Här hittar du mörkläggningstyg

Jättefina tyg för mörkläggning hittar du till exempel hos rosahuset.com. De har ett bra utbud av mörkläggningstyg med snygg struktur som ger ett fint uttryck. Där kan du också köpa tråd och annat du behöver för att sy dina gardiner. Och om du inte har tid att sy själv så har de faktiskt även färdiga mörkläggningsgardiner.

Inred barnrummet med ljuvliga barntyg

Du läser av de två blå strecken och tror knappt att det är sant. Du är gravid! Det pirrar i magen och spritter i hela kroppen. Sedan sätter du igång och börjar inreda… Det låter kanske lite underligt, men inredningsfasen som väldigt många får efter ett positivt gravidbesked är faktiskt en del av vår biologi. Du har kanske redan sett din katt eller hund göra det, och när du nu är gravid själv kommer du på dig själv med att göra det. ”Nesting” som det kallas på engelska är en fas under graviditeten då man förbereder för bebisens ankomst och ordnar i sitt bo.

Vad behövs göras

Det rum som det kanske blir mest fokus på är naturligtvis barnkammaren. Här kanske du vill måla eller tapetsera om innan du fyller den med underbara bebisprylar. En säng eller en vagga till babyn är ofta något av det första som införskaffas, och den behöver inredas med en mjuk madrass, spjälskydd och kanske en sänghimmel i något vackert barntyg. Ett babyrum behöver inte ha massor av möbler, men en hylla kan vara bra där du ställer gåvor och saker som bebisen får under sin första tid. Något som gör stor skillnad i rummet är också ett par fina gardiner. En praktisk detalj den första tiden är att sy ett babynest. Det kan du både ha i spjälsängen och bredvid dig i soffan eller på golvet.

Här hittar du barntyg

Tygerna har ofta en avgörande roll för att skapa stämningen i rummet därför kan det vara anledning att fundera lite extra innan du väljer gardiner och inredning till spjälsängen. Vill du ha mjuka diskreta toner eller lite tuffare och roligare inredning i barnkammaren? Oavsett vad du väljer så finns det mängder av fina barntyg att beställa hos till exempel rosahuset.com. Gå in och titta på deras sida så kommer du säkert hitta ditt eget favorittyg!